Algunas veces con los desarreglos del fin de semana podemos
sentir algunas molestias en el abdomen y sentirnos más pesadas e hinchadas, lo
que no es para nada agradable, así es que compartiremos con ustedes nuestra receta
de Smoothie para deshinchar el abdomen y sentirnos lindas siempre.
Necesitaremos 1 yogurth natural, 1/2 taza de arándanos, 1/2 taza de piña y hielo. Pueden usar
endulzante si lo prefieren, pero a
veces la piña es suficientemente dulce y no lo necesitaremos. Las frutas
también pueden ser congeladas, ahí no necesitamos el hielo.
Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y batimos hasta conseguir una mezcla homogénea, y ¡¡¡a disfrutar!!!
Es tan fácil y rico que sin duda querrán incluirlo a su
menú.
Y ustedes bombonas ¿tienen alguna receta de smoothie para
compartir?
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